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煎鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料马友鱼500g油适量姜1块相克食物盐适量料酒1勺胡椒粉少许五香粉少许生粉1勺葱
- 刘嘉玲
2017-10-18 02:12:06
水煮活青石斑鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料青斑鱼一条蛋液少许地瓜粉葱花枸杞相克食物姜片水煮活青石斑鱼的做法1.将鱼洗净、片肉2.片去鱼肉，尽量保留整条鱼
- 陈自瑶
2017-10-18 02:11:47
私房热汤面之西红柿鸡蛋篇的做法和食材用料及健康功效

食材用料面条按需食用油适量西红柿1个相克食物鸡蛋一般2个相克食物香菜适量相克食物私房热汤面之西红柿鸡蛋篇的做法1.先将西红
- 林志玲
2017-10-18 02:11:33
熏味猪蹄香干炝烧毛豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪蹄：补气、补血、润肤毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料香油蚝油鸡精盐酱油干辣椒相克食物香干猪蹄相克食物毛豆
- 耿乐
2017-10-18 02:11:14
彩色馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量紫薯、南瓜适量彩色馒头的做法1.蒸熟紫薯、南瓜。活进面里，然后发一晚上2.这是发好的紫薯面3.发好之后，活好
- 张柏芝
2017-10-18 02:10:45
土豆胡萝卜煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆相克食物胡萝卜相克食物
- 梁凯蒂
2017-10-18 02:10:35
南瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料老南瓜500克绿豆200克相克食物白糖适量相克食物南瓜绿
- 卢广仲
2017-10-18 02:08:08
酸末炒白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料大白菜一个相克食物酸末适量油10克盐5克味精3克相克
- 李威
2017-10-18 02:07:54
黄豆烧鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白姑鱼4条黄豆30克相克食物姜适量相克食物生抽适量
- 唐宁
2017-10-18 02:07:47
韭菜炒甜不辣的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒食材用料长条甜不辣150公克韭菜50公克相克食物红辣椒半根油少许水50cc 酱油膏1茶匙细砂糖1
- 何晟铭
2017-10-18 02:07:38
鯛鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料鯛鱼头1个食盐适量姜适量相克食物葱适量相克食物鯛鱼头汤的做法1.准备好材料鱼头洗净沥干水分，姜切片葱切段2.鱼头放
- 舒畅
2017-10-18 02:07:34
水煎包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料丝瓜200g相克食物猪肉200g相克食物
- 许茹芸
2017-10-18 02:07:16
紫薯核桃饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便核桃：平喘、温肺、补肾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯200g相克食物核桃相克
- 王姬
2017-10-18 02:06:44
芒果雪米糍的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料糯米粉100克地瓜粉15克奶粉5克细砂糖60克水150毫
- 张信哲
2017-10-18 02:06:40
油酥锅盔的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉500g食用油100g 盐3g 五香粉适量油酥锅盔的做法1.先把面粉分成300g好200g2.热锅凉油加热至2成时加入200g面粉和成油
- 柳岩
2017-10-18 02:06:36
芒果牛奶沙冰的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料牛奶1盒相克食物芒果1个相克食物炼乳适量芒果牛奶沙冰的做法1.牛
- 张一山
2017-10-18 02:05:32
杂粮米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血食材用料小米适量相克食物大米适量相
- 杨乐乐
2017-10-18 02:05:31
红豆煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料红
- 徐若瑄
2017-10-18 02:05:19
花卷馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉500g红糖看个人愛好相克食物花卷馒头的做法1.面发酵好，搓成长条，再捏成面挤子，2
- 陈坤
2017-10-18 02:05:05
苦瓜鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜一根相克食物鸡蛋三个相克食物油少许盐少许苦瓜
- 沈傲君
2017-10-18 02:04:52
酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物酱油两勺老抽一勺盐适量油两勺鸡精半勺香葱适量相克食物鸡蛋两个相克食物蚝
- 张柏芝
2017-10-18 02:04:28
无花果炖猪脚的做法和食材用料及健康功效

健康功效无花果：健脾、清热、解毒料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪脚500克相克食物无花果15颗左右相克食物
- 谢苗
2017-10-18 02:04:08

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