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健康早餐盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料奇异果1个相克食物鸡蛋2个相克食物南瓜500G
2017-10-18 01:39:28 -
清炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
食材用料花蛤一斤相克食物 葱姜蒜适量料酒适量醋适量相克食物 盐适量清炒花蛤的做法1.葱姜蒜准备好。蒜没拍上去。2.吐好的花蛤洗
2017-10-18 01:39:14 -
小米鱼片粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料 鱼片适量小米适量相克食物小米鱼片粥的做法1.鱼片洗干净备用2.小米适量熬粥，距离粥熬
2017-10-18 01:39:01 -
咸肉蒸素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料咸肉半块 素鸡一包料酒一勺味精若干
2017-10-18 01:37:54 -
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西瓜酸奶布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜适量相克食物 自制酸奶适量 纯鱼胶粉10克 纯净水少许西瓜酸奶布丁的做法1.准备
2017-10-18 01:37:42 -
老醋木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 木耳黄瓜 老醋 凉拌酱油白糖相克食物蒜相克食物 白芝麻老醋木耳的做法1.原料
2017-10-18 01:37:26 -
莲花馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉、牛奶、酵母适量 水、红枣适量莲花馒头的做法1.取适量面粉，放入少许酵母，倒入一袋牛奶。和好，用薄膜盖住发两小
2017-10-18 01:36:44 -
尖椒小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 尖椒1根 肘子肉适量花生油适量 盐适量尖椒小炒肉的做法1.尖椒洗
2017-10-18 01:36:44 -
凉拌木耳（酸辣口味）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料木耳半斤相克食物
2017-10-18 01:36:16 -
三分钟酱香排骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 龙骨2斤 葱姜蒜适量 干山楂适量草果1个料酒少许 老抽适量 盐适量 十三香适量 葱花适量三分钟酱香排骨的做法1.没买到排
2017-10-18 01:36:02 -
姜汁菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜1把相克食物姜1块相克食物红椒1/4个 盐适量香油适
2017-10-18 01:36:00 -
南瓜发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半斤相克食物 高粉150克 酵母3克 蔓越梅适量 水适量糖20克相克食物大枣两
2017-10-18 01:34:37 -
青椒爆炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一块相克食物青辣椒5个相克食物油适量 盐适量 姜丝适量蚝油适量 生抽适量 老
2017-10-18 01:34:21 -
全麦红糖红枣欧包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 高筋面粉150克 全麦面粉40克红糖15克相
2017-10-18 01:34:09 -
麻辣猪脚的做法和食材用料及健康功效
食材用料猪脚500克相克食物 葱，姜，蒜，辣椒粉，花椒，香叶，陈皮，料酒，酱油适量麻辣猪脚的做法1.猪脚洗干净焯水2.配料放进去
2017-10-18 01:33:10 -
卤香猪头肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 猪头肉1块 盐适量酱油适量 白酒适
2017-10-18 01:32:51 -
烤番薯的做法和食材用料及健康功效
食材用料番薯2个（大）相克食物 锡纸一张烤番薯的做法1.番薯买回来，多洗几次，一定要洗干净。2.较大的番薯切成两半，容易熟。3.
2017-10-18 01:32:50 -
大汉堡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 圆面包两个 鸡胸肉200克 沙拉酱适量 白菜心儿2片 玉米油适量大汉堡的做法1.准备好圆面包，从中间切开 （我用的是自己做
2017-10-18 01:32:39 -
杏包菇炒蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 杏包菇一朵 蛋两颗 盐适量胡椒粉适量杏包菇炒蛋的做法1.杏包菇洗净后切丝2.将切丝后的杏包菇跟蛋均匀混和 并加上少许的
2017-10-18 01:32:24 -
麻酱鸡丝凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 鸡胸肉一块 面条适量 黄瓜丝适量 小萝卜丝适量 葱姜适量 盐适量八角一
2017-10-18 01:32:23 -
彩色包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥火龙果：活血化瘀南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉800克菠菜一把相克食物火龙果一个
2017-10-18 01:31:54
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
联想拯救者平板Y700四代:TCL华星与联想
思尔芯第八代原型验证S8-100全系已获客户部署，双倍容量加速创新
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