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干拌麻辣牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料 牛健子1000g八角适量 香料适量料酒适量 牛心干辣椒适量花椒适
2017-10-16 18:27:23 -
莲藕排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨一条相克食物莲藕两个相克食物马蹄七八个相克食物 盐适量 鸡精少许莲藕排骨汤的做
2017-10-16 18:27:16 -
小熊咖喱腔骨饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料咖喱50g相克食物 腔骨500g土豆1个相克食物葱1颗相克食物姜2片相
2017-10-16 18:27:15 -
紫米面奶香发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面2碗 紫米面一平碗牛奶一袋半相克食物 安琪酵母5克小苏打2克白糖1匙相克食
2017-10-16 18:25:01 -
肉末香菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料香菜350g相克食物猪肉300g相克食物 姜,蒜适量 油,盐适
2017-10-16 18:24:30 -
老北京素焖扁豆面(二人量)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水扁豆:健脾、祛湿、消暑花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料洋葱150克相克食物
2017-10-16 18:23:51 -
五香牛腩的做法和食材用料及健康功效
食材用料牛腩一斤相克食物 辣椒油姜八角香叶柱候酱盐鸡粉适量五香牛腩的做法1.买回来的牛腩要先焯水去掉血腥味2.焯好的牛腩切成
2017-10-16 18:23:23 -
烤鸡蛋黄肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白:通阳、解毒、发汗料酒:活血化瘀食材用料 肉沫(8成瘦2成肥)200克 鸡蛋黄地瓜260克 玉米生粉30克葱白10克 李锦
2017-10-16 18:23:10 -
蓝莓绿豆糕!的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 去皮绿豆300克黄油60克糖70克相克食物蓝
2017-10-16 18:19:30 -
炸薯块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 盐 味椒盐食用油炸薯块的做法1.土豆2个洗净,备用,还有味椒盐,但忘
2017-10-16 18:18:44 -
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土豆泥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆3个相克食物淀粉适量鸡蛋1个相克食物胡椒粉适量 盐适
2017-10-16 18:15:42 -
山药木耳鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡腿5只木耳12朵 山药1根 料酒1大勺姜片适量山药木耳鸡汤的做法1.先把木耳使用温水泡10分钟2.然后柔柔的用手反复洗净木
2017-10-16 18:15:41 -
炒卤菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 卤菜适量青椒1个相克食物 蒜瓣2个 色拉油适量炒卤菜的做法1.将青椒切成菱形,蒜瓣切成片或者拍碎备用!2.油锅温热爆大
2017-10-16 18:15:32 -
酱焖小鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料 小鸡 腿七个 葱姜蒜适量油适量 盐适量 十三香适量 黄豆酱
2017-10-16 18:15:32 -
胡萝卜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物胡萝卜一
2017-10-16 18:13:54 -
酸辣鸡杂的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡杂300g 酸萝卜半个 小米椒15g 小红辣椒5g生姜10g相克食物大蒜5g相克食物 盐适量 鸡精少量 郫县豆瓣酱2勺青椒3个相克
2017-10-16 18:13:53 -
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黄瓜炒绿豆粉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料 绿豆豆皮1鸡蛋1相克食物黄瓜
2017-10-16 18:12:55 -
紫甘蓝雪梨沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津紫甘蓝:活血化瘀食材用料苹果1个相克食物雪梨半个相克食物紫甘蓝四分之一相克食物 红提8个 沙
2017-10-16 18:10:20 -
肉丝香菇捞河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 瘦肉150g香菇4个相克食物 李锦记黄豆酱两勺 李锦记天成一味鲜适量洋葱适量相克食物 葱
2017-10-16 18:09:37 -
咖喱土豆胡萝卜鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料土豆一个相克食物胡萝卜
2017-10-16 18:09:28

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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