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橙香紫薯汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉100g 粘米粉20g 澄粉20g 椰汁120ml 糖渍橙皮80g 熟面粉50g紫薯100g相克食物
- 吕良伟
2017-09-11 03:53:25
鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪里脊肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪里脊肉250克相克食物冬笋1小颗相克食物黑木耳1小
- 陈好
2017-09-11 03:52:53
拔丝地瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料地瓜1个相克食物白糖200克相克食物水白糖用量的三分之一油少许拔丝地瓜的做法1.成品2.地瓜一个3.去皮4.切成块5.锅里放
- 乐基儿
2017-09-11 03:52:38
养颜红豆沙的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆200g相克食物清水1L百合少
- 孔燕松
2017-09-11 03:52:32
土豆烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉适量土豆一个相克
- 张栋梁
2017-09-11 03:52:05
酱烤鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鱿鱼须
- 景甜
2017-09-11 03:49:26
阿利茄汁面的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积香菇：补虚、健脾、化痰食材用料西红柿一个相克食物面条200克番茄沙司一大勺香菇5朵相克
- 李冰冰
2017-09-11 03:47:45
八宝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳1/4个相克
- 霍思燕
2017-09-11 03:46:20
马齿苋煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋
- 曹颖
2017-09-11 03:45:48
冬瓜大骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热食材用料大骨一根冬瓜适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物冬瓜大骨头汤的做法1.准备食材
- 陈一娜
2017-09-11 03:45:25
巧克力坚果饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低筋面115g红糖30g相克食物细砂糖25
- 汤加丽
2017-09-11 03:43:02
油豆腐炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料油豆腐200克瘦肉150克葱5棵相克食物姜小块相克食物
- 安又琪
2017-09-11 03:42:20
海鲜螃蟹虾仁粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料盐，鸡精海鲜螃蟹虾仁粥的做法1.把米煮熟。2.放入螃蟹。3.我把虾用海鲜酱油，料酒，腌了一下。4.做好了，放点香菜做装
- 邢佳栋
2017-09-11 03:42:17
糖醋鱼柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效醋：消食积、解毒、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料龙利鱼250克番茄酱二汤匙相克
- 张力尹
2017-09-11 03:41:48
炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料老冬瓜适量色拉油少许盐少许生抽适量清水适量炒冬瓜的做法1.准备好老冬瓜一段2.冬瓜去皮去仔切片洗干净3.锅子烧热
- 陈慧琳
2017-09-11 03:41:48
迷你芒果夏洛特的做法和食材用料及健康功效

健康功效芒果：温中止呕、止呕、生津草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料打发奶油80克 6寸蛋糕胚体1个芒果半个相克食物草莓适量相
- 苏有朋
2017-09-11 03:41:05
韩式鱿鱼盖浇饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭三碗碗相克食物鱿鱼一条相克
- 胡歌
2017-09-11 03:40:40
川味凉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料水面150克黄瓜半根相克食物黄豆芽少许相克食物
- 元彪
2017-09-11 03:40:15
耗油肉末茄子煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料茄子两根相克食物肉末50克洋葱块1小
- 蒋梦婕
2017-09-11 03:39:56
茄子素馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿食材用料面粉适量茄子2个相克食物油少许盐少许十三香少许辣椒油少许茄子素馅饺子的做法1.准
- 董洁
2017-09-11 03:38:47
北海道戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料蛋糕材料：鸡蛋4个相克食物低筋面粉35克玉米油30克牛奶3
- 姜培琳
2017-09-11 03:38:14
提拉米苏的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料马斯卡彭180鸡蛋2个相克食物细砂糖35g 手指饼干6个速溶咖啡适量提拉米苏
- 汤镇业
2017-09-11 03:37:59

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