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蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺料酒：活血化瘀食材用料鲍鱼6只相克食物大蒜4-6瓣相克食物 干粉丝50克 海鲜酱油2汤匙蚝油1
2017-09-10 06:34:11 -
核桃花生米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾花生：健脾、化痰、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料核桃4个相克食物花生20克相克食物
2017-09-10 06:34:00 -
鸡腿炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿2个相克食物土豆2至3个
2017-09-10 06:32:57 -
糖霜山楂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂半斤相克食物淀粉适量白糖50g相克食物糖霜山楂的做法1.准备食材，山楂洗
2017-09-10 06:27:09 -
照烧葱白三文鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水葱白：通阳、解毒、发汗酱油：升压、补血、护齿食材用料三文鱼1大块相克食物葱白7-8小段 黑胡
2017-09-10 06:23:27 -
丰胸养颜的好汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾黄芪：利水、补气、托毒党参：健脾、补肺、益气食材用料 水2000ml猪手2只相克食物莲子20g相
2017-09-10 06:22:10 -
牛肉炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉150g相克食物 香干300g油适量芹菜一把相克食物辣椒三个相克食物 盐适量 生抽
2017-09-10 06:21:04 -
西葫芦炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料西葫芦2个相克食物五花肉小块 油 盐 酱油 醋适量西葫芦
2017-09-10 06:18:25 -
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茄子炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 红辣椒一个 小葱两根 大蒜几瓣油 盐酱
2017-09-10 06:13:53 -
荔枝虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荔枝：健脾、行气、消肿芦笋：利水、清热、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾仁100g相克食物荔枝1
2017-09-10 06:13:37 -
椰香牛奶小方的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250克相克食物 淡奶油100克 细砂糖40克 玉米淀粉40克 椰蓉20克左右椰香牛奶小方的做法1.
2017-09-10 06:13:12 -
蚝䜴菜干筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 筒骨适量 蚝䜴8粒 菜干，红萝卜，黄豆，适量蜜枣1粒 姜片，食盐，适量蚝䜴菜干筒骨汤的做法1.准备好材料2.菜干，黄豆，
2017-09-10 06:09:26 -
猪蹄皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪蹄2-3个相克食物八角2个 鸡精少许姜适
2017-09-10 06:03:01 -
肉馅酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐适量相克食物 肉馅适量葱适量相克食物酱油适量 盐适量
2017-09-10 06:02:51 -
腊八豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 腊八豆适量鸡蛋两个相克食物 菜油适量 盐少许葱一根相克食物腊八豆炒鸡蛋的
2017-09-10 06:01:40 -
泰式青木瓜沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料 青木瓜半个 蒜瓣4个 小尖椒2个海米1大勺相克食物豇豆2根相克食物圣女果4个相克食
2017-09-10 06:01:11 -
蒜香豆角炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物淀粉适量大蒜适量相克食物 里脊肉适量 生抽适量蒜香豆角炒肉丝
2017-09-10 05:59:54 -
日式牛油果芥末酱意面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 意大利面二两 芥末，纯素牛油果沙酱1勺日式牛油果芥末酱意面的做法1.先煮熟意面2.将芥末与意面混合搅拌即可3.加入制作
2017-09-10 05:56:57 -
家常炖甲鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼1个(1斤半左右)相克食物 姜蒜，红椒适量 豆辨酱1小汤勺葱白少许 盐，胡椒粉，
2017-09-10 05:54:33 -
蚝油蒜台的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 蒜台1小把胡萝卜半个相克食物蚝油几滴香油少许 盐少许 水适当蚝油蒜台的做
2017-09-10 05:54:15 -
香辣萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料萝卜一根相克食物油两匙 盐少许味精少许相克食物 姜丝少许 蒜瓣两颗红椒一根香
2017-09-10 05:53:10
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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