健康功效 鸭血：补血、解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭血2块 豆芽适量青椒3个相克食物红椒1个蒜2-3瓣相克食物香菜适量相克
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 尖椒适量 瘦肉适量 盐适量油适量尖椒土豆炒肉丝的做法1.准备好食材2.
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肝400g相克食物葱150g相克食物料酒油 盐酱油 鸡精葱炒猪
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉150克 干酵母3克牛奶70克相克食物白糖30克相克食物 全蛋液30克黄油5克 色素3滴奶香
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 面条500克 黄瓜丝少许 胡萝卜丝少许香菜少许相克食物 肉末半斤
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗鸡蛋两个相克食物大葱半根相克食物 精盐一勺老屋私房菜美味葱油饼的
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料糯米粉100克 澄粉30克白糖30克相克食物 抹茶粉10克 开水180克 熟面粉适
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉1斤相克食物姜2两相克食物料酒2勺 味事达酱油2勺柠檬水2勺 桂皮，香叶，八角适量冰
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 蕨根粉150克黄瓜半根相克食物香葱1根相克食物 盐3克 生抽10毫升香醋15毫升相克食物 坚
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 红茶包一袋 淡奶油适量（看个人喜好）牛奶适量相克食物 奥利奥碎末适量 炼奶一勺 盐适量奶盖
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋一个相克食物金枪鱼罐头
食材用料 熟南瓜泥220克糯米粉120克 无铝泡打粉2.5克 面包糠适量白糖30克相克食物炸南瓜油饼的做法1.南瓜切片，蒸熟后压成泥。2.
健康功效 枸杞叶：明目、补虚、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 盐两勺子 水一水勺半 瘦肉2两枸杞叶4两
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉0.2kg鸡蛋1个相克食物 酒适量 盐适量葱少量相克食物姜少量相克食物瘦肉
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲢鱼250g相克食物豆腐100g相克食物葱相克食物姜相克食物蒜
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲子30克相克食物
