健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉95g黄油60g 鸡
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 香草香精少许奶油100ml 香草香精少许 咖啡少许
食材用料面粉1000克 水520克油适量 盐适量花椒粉适量椒盐儿火烧的做法1.面粉放入盆中2.加入5克的酵母3.加入五克白糖搅拌均匀4.加
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉300克香菇9朵相克食物洋葱1个相
食材用料 法式长棍面包1个油适量烤法式长棍面包的做法1.买回来的法式面包，用水果刀切成片备用。2.平底锅倒油预热。3.放入切好的
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉适量 猪五花肉适量香菇适量相克食物
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻藕：止泻、健脾、生肌黑米：明目、暖肝、健脾食材用料糯米两把相克食物藕2节相克食物蜜
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱半个相克食物番茄2个相克食物 瘦肉碎50克电饭煲简易番茄肉酱饭的做法1.洗好米把两
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料土豆一个相克食物西兰花相克食物 耗油蒜相克食物素炒西兰花
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肉适量相克食物芹菜适
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物西红柿一个相克食
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 素鸡1个孜然粉适量八角1个桂
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 青豌豆250克 瘦肉150克 小红椒3个大蒜2瓣相克
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 米纸数个 大虾4只 蔬菜适量鸡蛋1个相克食物 泰式甜辣酱适量 黑胡椒碎少许晶
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料西葫芦1根相克食物灯
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆适量相克食物 肉丝适量 蒜瓣适量油适量 盐适量 鸡精适量豆角炒肉丝的做法1.油
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨十二个相克食物大闸蟹五个相克食物葱相克食物姜
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 太阳鱼400克姜15克相克食物葱15克相克食物 小辣椒1
