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    • 香菇西芹蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

      香菇西芹蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 米饭:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳西芹:活血化瘀食材用料米饭相克食物 火腿肠胡萝卜相克食物西芹相克食

      2017-10-18 10:22:25
    • 拇指饼干的做法和食材用料及健康功效

      拇指饼干的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 A全蛋2颗 B低筋面粉50g c糖40g D白醋2cc E表面装饰的糖粉随意拇指饼干的做法1.全部材料秤好,蛋白蛋黄分开装2.蛋黄跟10g

      2017-10-18 10:22:21
    • 炸玉米饼的做法和食材用料及健康功效

      炸玉米饼的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 玉米面50g 玉米粒40g糯米粉40g黑芝麻一茶匙相克食物油少许 盐少许香葱两根相克食物 剁椒一茶匙 盐一丁点炸玉米饼的做法

      2017-10-18 10:21:13
    • 面包甜甜圈的做法和食材用料及健康功效

      面包甜甜圈的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉250克牛奶90克相克食物白糖40克相克食物 盐2克鸡蛋4

      2017-10-18 10:20:59
    • 水煮鱼片的做法和食材用料及健康功效

      水煮鱼片的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中花椒:温中、止泻、止痛桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料草鱼一条相克食物 白雪茹500克

      2017-10-18 10:20:37
    • 洋葱炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

      洋葱炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气洋葱:健胃、祛痰、利水白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡肉三两相克食物洋葱半个

      2017-10-18 10:19:38
    • 辣炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

      辣炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油:升压、补血、护齿食材用料腐竹半斤相克食物 尖椒俩个 小米椒两个油适量 十

      2017-10-18 10:19:04
    • 腐乳红烧肉的做法和食材用料及健康功效

      腐乳红烧肉的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪腱子肉500克酱油20克 玫瑰腐乳汁15克 姜片5片冰糖20克相克食物 玉米油25克 清水

      2017-10-18 10:18:47
    • 红糖馒头的做法和食材用料及健康功效

      红糖馒头的做法和食材用料及健康功效

      食材用料面粉250g 发酵粉一小勺,大概2g红糖四小勺,大概9g相克食物 温水150g左右红糖馒头的做法1.取适量红糖,把热水加入红糖中

      2017-10-18 10:18:45
    • 干烧茄子的做法和食材用料及健康功效

      干烧茄子的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 茄子:清热、活血、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料茄子300克相克食物大蒜2粒相克食物 盐适量糖适量相克食物酱油适

      2017-10-18 10:17:17
    • 茄汁煨鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

      茄汁煨鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料鹌鹑蛋相克食物西红柿相克食物番茄酱相克食物 盐少许 蒜

      2017-10-18 10:16:02
    • 鬼脸的做法和食材用料及健康功效

      鬼脸的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯

      2017-10-18 10:15:42
    • 三色双菇鲈鱼饺子的做法和食材用料及健康功效

      三色双菇鲈鱼饺子的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜:平肝、止血、润燥食材用料 海鲈鱼面粉香菇相克食物 双

      2017-10-18 10:15:07
    • 凉拌洋芋三丝的做法和食材用料及健康功效

      凉拌洋芋三丝的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 1.马铃薯1颗 2.小黄瓜1条 3.火腿片2片 4.黑木耳1朵 5.红辣椒1/2条 1.糖1小匙 2.黑胡椒粉少许 3.盐1小匙 4.鸡粉1小匙 3.

      2017-10-18 10:15:06
    • 黄鸭叫豆腐浓汤的做法和食材用料及健康功效

      黄鸭叫豆腐浓汤的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料 黄鸭叫400g豆腐半块相克食物金针菇少量相克食物葱一段

      2017-10-18 10:13:33
    • 椒麻鱼片的做法和食材用料及健康功效

      椒麻鱼片的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼1条相克食物油适量 盐少许蚝油少许 生抽少许料酒适量淀粉少许 葱姜蒜适量 青红辣椒

      2017-10-18 10:07:03
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      2017-10-18 10:05:33
    • 花生姜辣面条的做法和食材用料及健康功效

      花生姜辣面条的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 酱油:升压、补血、护齿蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 新鲜面条250克 碎花生仁30克 鸡汤100毫升酱油3汤匙 新鲜

      2017-10-18 10:04:40
    • 冰糖雪梨水的做法和食材用料及健康功效

      冰糖雪梨水的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨2个相克食物红枣7颗相克食物冰糖50克相克食物

      2017-10-18 10:04:25
    • 泡菜芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

      泡菜芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管米饭:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 泡菜80g 黄甜椒1个火腿50g相克食物米饭200g

      2017-10-18 10:03:02
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