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红薯栗子糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料栗子适量相克
2017-10-19 04:03:16 -
干煸八爪鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料八爪鱼350克相克食物 红干椒50克蒜苔3根相克食物 菜籽油100克花椒2克 盐8克 头抽（或生
2017-10-19 04:03:12 -
小麦胚芽蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉130克白糖40克相克食物 玉米油40款 小麦胚芽适量小
2017-10-19 04:03:12 -
家常鸡蛋灌饼卷肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉一杯 骨肉相连三根 小油菜一根鸡蛋2个相克食物牛奶适量
2017-10-19 04:03:03 -
非油炸，简易版糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨一大盘相克食物 葱姜蒜适量 料酒，生抽，老抽，糖，醋，盐适量非油炸，简易版糖醋
2017-10-19 04:02:33 -
辣炒玉米鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡胸肉150克 玉米粒100克 盐适量料酒适量淀粉适量 鸡精适量 生抽适量油适量花椒适量
2017-10-19 04:01:55 -
清炖排骨冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨400克相克食物冬瓜200克相克食物葱
2017-10-19 04:00:46 -
烟熏豆腐丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆腐丸2个青椒8个相克食物 盐适量姜适量相克食物蒜适量相克食物生蚝适量相克食物 味之鲜适量烟熏豆腐丸的做法1.将备好
2017-10-19 04:00:00 -
油豆腐焖鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼尾巴，一斤左右， 油豆腐，三两， 植物油， 生抽，适量 蒜，几粒 姜，三四片 葱，一根 盐巴，适量 鸡精，适量 料酒，
2017-10-19 03:59:18 -
香辣酱爆花螺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 郫县豆瓣辣酱一汤匙 盐一勺，用于螺吐沙 花螺250克生姜三片相克食物葱三根相克食物油适量老酒二汤匙糖一茶勺相克食物蒜
2017-10-19 03:58:22 -
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香菜肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜适量相克食物 肉丁适量 盐适量 生抽适量 五香粉适量 鸡精适量食用油适量面粉
2017-10-19 03:56:59 -
糯米烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米500g相克食物面粉300g 水适量 广式香肠
2017-10-19 03:55:14 -
焦糖牛奶杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 细白砂糖70g 水1大匙 热牛奶2大匙 软化奶油60g 细白砂糖25g 盐1小搓 蛋1颗牛奶30ml相克食物
2017-10-19 03:54:49 -
巧克力布朗尼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉75g
2017-10-19 03:54:44 -
青椒炒臭干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 臭干青椒相克食物油适量姜相克食物 生抽 盐青椒炒臭干的做法1.锅里倒油，
2017-10-19 03:54:44 -
紫薯花开馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中粉250g 紫薯粉50g 奶粉20g白糖35g相克食物 盐4g 酵母3g 水170g紫薯花开馒头的做法1.用面包机和面，揉成一个光滑的面
2017-10-19 03:54:11 -
豆腐糖水的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水豆腐两块白糖两汤勺相克食物枸杞适量相克食物 清水两饭碗豆腐糖水的做法1.准备食材。2.将两饭碗清水煮开融化白糖。3.
2017-10-19 03:53:56 -
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土豆炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料土豆2个相克食物牛腩1斤相克食物 盐
2017-10-19 03:53:07 -
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煮鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡一只草果两个 盐适量煮鸡的做法1.鸡砍小2.锅热下鸡油炼，这个鸡是自己养的3.炼干鸡油，留少许油，油渣不要再锅里，下
2017-10-19 03:51:25
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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