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日式轻乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油起司112g奶油63g 鲜奶68g糖19g相克食物 低筋面粉14g 玉米粉3
2017-10-19 03:51:24 -
软心巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黑巧
2017-10-19 03:51:18 -
鸡蛋炸馒头条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头3个鸡蛋3个相克食物 色拉油适量 盐适量鸡蛋炸馒头条的做法1.将馒头切成
2017-10-19 03:50:58 -
凉拌荆芥黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜两根相克食物荆芥一小把大蒜两瓣相克食物 小米椒
2017-10-19 03:49:13 -
泡椒水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料草鱼1000g
2017-10-19 03:48:45 -
胡萝卜玉米猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜两条相克食
2017-10-19 03:48:24 -
低脂玉米浓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 熟玉米粒300克牛奶一袋相克食物圆葱20克相克食物胡萝卜20克相克食物 橄榄油10克低脂玉米浓汤
2017-10-19 03:47:22 -
滑蛋牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛里脊肉1块鸡蛋5个相克食物 耗油适量葱一小把相克食物滑蛋牛肉的做法1.鸡
2017-10-19 03:46:53 -
火腿肠椰蓉吐司面包（面粉版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉460克牛奶240克
2017-10-19 03:46:42 -
盐酥虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 鲜虾500克 生抽5克 盐3克油5克胡椒粉2克醋2克相克食物淀粉5克 蛋清10克米酒2克相克食
2017-10-19 03:46:40 -
麻辣干锅鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌食材用料鸡肉500g相克食物土豆3个相克食物藕1
2017-10-19 03:46:23 -
白萝卜炖五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉700克白萝卜600克相克食物
2017-10-19 03:43:25 -
干烧鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜活武昌鱼一条葱15克相克食
2017-10-19 03:43:13 -
裙带菜拌黄豆芽（韩式拌菜口味）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥芝麻：明目、祛风、补血食材用料裙带菜150g左右 豆芽一把葱一小段相克食物蒜三瓣
2017-10-19 03:42:29 -
猪骨头炖萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪骨头2斤 萝卜丝适量干辣椒适量相克食物 盐适量 鸡精适量生姜2片相克食物猪骨头炖萝卜丝的做法1.买来的猪骨头先水里焯
2017-10-19 03:41:54 -
老北京盆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料 江米面500克 枣400克芸豆400克相克食物 水240克老北京盆糕的做法1.枣洗净。2.
2017-10-19 03:41:32 -
彩虹馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝：活血化瘀食材用料菠菜150克相克食物胡萝卜半根相克食
2017-10-19 03:40:23 -
传统老冰棍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉10克 纯牛奶100毫升 水500亳升 盐少许白糖3汤勺相克食物传统老冰棍的做
2017-10-19 03:39:23 -
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银耳莲子百合汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料银耳一朵相克食物莲子3
2017-10-19 03:38:41 -
青菜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青菜一棵 饭一小碗 酸菜适量 鸡蛋一个 猪油，盐适量青菜蛋炒饭的做法1.部分材料2.加了酸菜，切细的青菜，这是给四岁半
2017-10-19 03:38:36 -
剁辣椒黄瓜条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜2个相克食物酱油适量米醋适量相克食物 剁辣椒适量香油适量
2017-10-19 03:37:38
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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