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椒盐皮皮虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料皮皮虾1000克相克食物 椒盐粉20克油100ML 青红椒各2个葱白适量 蒜片3个 干葱头1个酱油1
2017-10-16 22:32:15 -
清炒豌豆苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豌豆苗:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料豌豆苗1把相克食物 盐适量 小米椒1个 色拉油适量蒜头2瓣相克食物
2017-10-16 22:31:13 -
水煮生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜两颗相克食物食用油适量 生抽适量水煮生菜的做法1.生菜浸泡15分钟2.浸泡
2017-10-16 22:31:03 -
五花肉炖山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气山药:止泻、健脾、补肺料酒:活血化瘀食材用料五花肉山药相克食物料酒 盐八角酱油冰糖相克食
2017-10-16 22:30:45 -
桃胶丑耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料桃胶3个(一人食) 丑耳适量莲子适量相克食物 老冰糖适量蔓越莓适量桃胶丑耳莲子羹
2017-10-16 22:30:23 -
心形奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉70克牛奶35克相克食物 玉米油35克
2017-10-16 22:27:48 -
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牛肉焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血大米:富含碳水化合物、富含锰酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肉200克相克食物大米150
2017-10-16 22:24:51 -
意式宽面配奶油三文鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料三文鱼1块相
2017-10-16 22:24:11 -
木耳西芹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 肉50g西芹1棵相克食物木耳七八个相克食物木耳西芹的做法1.首先准备
2017-10-16 22:23:34 -
洋葱拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料黄瓜1根相克食物 熟黄豆适量洋葱半个相克食物 盐适量 辣椒面适
2017-10-16 22:22:34 -
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韭菜鸡蛋虾皮饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉500g韭菜250g
2017-10-16 22:20:39 -
茄汁山药丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺食材用料山药500克相克食物番茄酱1大勺相克食物 生抽1小勺白糖适量相克食物 盐少许 葱姜少许 鸡
2017-10-16 22:19:48 -
韭菜鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜多一点相克食物鸡蛋2个相克食物 盐适量 花椒面5
2017-10-16 22:19:44 -
番茄汁鸡蛋干拌面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 番茄、鸡蛋、挂面根据人数,番茄可多 大葱或小葱适量番茄汁鸡蛋干拌面的做法1.准备食材挂面、番茄、鸡蛋、大葱(最好小
2017-10-16 22:18:40 -
香芹炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料香芹3颗相克食物 瘦肉200g 红头葱葱头2个油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量蚝油适量 鸡精适量 蒜瓣3瓣生姜适量相克食物
2017-10-16 22:17:55 -
烤箱薯片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 辣椒粉适量 五香粉适量 盐适量烤箱薯片的做法1.土豆两个去皮洗净。2.
2017-10-16 22:17:55 -
照烧三文鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水食材用料三文鱼200克相克食物 杏鲍菇(迷你)8个 海盐2毫克 黑胡椒碎2毫克 生抽1勺料酒1勺蚝
2017-10-16 22:17:39 -
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香炸饭团的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩米饭1碗鸡蛋1个相克食物 面包糠少许 寿司醋适量 盐少许香炸饭团的做法1.成品图2.再来一张3.在米饭里加入少许寿司醋拌
2017-10-16 22:12:10 -
甜蜜吉利(鸡翅根 栗子)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅根八个 栗子仁100克油适量 白糖或冰糖50克 花椒,八角,草果,适量 辣椒,陈皮,良姜适量 葱姜蒜适量 醋,生抽,料
2017-10-16 22:11:28

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