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蒜香牛扒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物 蒜蓉辣椒酱适量 酱油适量,蚝油适量 红酒一汤匙 盐少许 海鲜酱小半
2017-10-16 19:09:54 -
腌制小黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜350克相克食物 米椒5-6个大蒜1朵相克食物 黄豆酱油75克 味达美酱油15克花椒适量八
2017-10-16 19:07:16 -
蓝莓慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料牛奶200克相克食物 蓝莓果馅200克砂糖20克相克食物 蛋黄60克 吉
2017-10-16 19:07:12 -
焖莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕300克相克食物 红烧肉100克食用油适量 老抽适量白糖适量相克食物 盐少许焖
2017-10-16 19:07:09 -
凉拌牛展的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 熟牛展400克黄瓜1根相克食物香菜50克相克食物 蒜粒3颗
2017-10-16 19:06:39 -
煮卷粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 卷粉200克 水适量酱油适量 盐适量 葱花适量煮卷粉的做法1.准备卷粉2.切断,放入沸水中
2017-10-16 19:06:32 -
火腿肉松营养三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 土司2肉松适量火腿1相克食物芝士1片相克食物火腿肉松营养三明治的做法1.准备所有
2017-10-16 19:05:44 -
胡萝卜凉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料胡萝卜3根相克食物 白凉粉4勺 水适量白糖适
2017-10-16 19:04:41 -
金枪鱼芝士饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物鸡
2017-10-16 19:03:54 -
蒜油辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料大蒜适量相克食物 油,辣椒适量蒜油辣椒的做法1.大蒜叶摘掉不要,要茎和头2.清洗干净3.晾干,切细4.加盐和辣椒拌匀放置
2017-10-16 19:03:38 -
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红豆红枣圆子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆:补心、补脾、益气食材用料红豆一些相克食物红枣十颗
2017-10-16 19:00:55 -
玫瑰馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒食材用料芋头300克相克食物 玫瑰花干十朵 越蔓莓干十几粒 奶粉一勺糖适量相克食物 玉米油少许玫
2017-10-16 19:00:48 -
野菌汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀食材用料杏鲍菇50克 白玉菇50克油适量 蒜瓣适量香油少许香菜1颗相克食物木耳少许相克食物野菌汤的做法
2017-10-16 18:59:35 -
炸土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 盐适量花生油适量炸土豆片的做法1.把土豆切好,放到一个盆子里,撒上
2017-10-16 18:59:33 -
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山药猪筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 新鲜猪筒子骨1000克山药500克相克食物木耳适量相克食物 盐
2017-10-16 18:57:53 -
香酥鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小公鸡一只700克大葱适量相克食物生姜适量相克食物孜然粉适量 椒盐粉 少许 盐适量面粉150克鸡蛋两 只是相克食物香酥鸡
2017-10-16 18:57:41 -
西红柿打卤杂粮面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面适量 黑豆面适量菠菜适量相克食物西红柿两个相克食物茄子一个相克食物西红柿打卤杂粮面的做法1.卤子备料2.正常杂粮和
2017-10-16 18:57:31 -
原味果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津葡萄:利水、补气、补血食材用料苹果1个相克食物 梨子2个葡萄8颗相克食物原味果汁的做法1.把需
2017-10-16 18:56:51 -
蜂巢蛋糕。的做法和食材用料及健康功效
食材用料 A开水450 A白糖350 A炼乳160 a糖浆75 b液态酥油250 C低筋面粉200 c食用小苏打20 D鸡蛋7个蜂巢蛋糕。的做法1.先将开水,
2017-10-16 18:56:38

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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