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活捉莴笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋1根相克食物山茶油10毫升 蒸鱼豉油10毫升糖2克相克食物大蒜2瓣相克食物 红辣
2017-09-11 03:20:03 -
清炒空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜一把相克食物蒜四瓣相克食物干辣椒三个相克食物 盐适量清炒空心菜的做法1.空心
2017-09-11 03:19:15 -
海鲜砂锅粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米300g相克食物 蟹
2017-09-11 03:18:18 -
韭菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜160克相克食物鸡蛋3个相克食物香油6克 面团一个
2017-09-11 03:18:09 -
麻辣虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料海虾8个 郫县豆瓣酱30克 豆酱20克 盐适量料酒10克 葱姜蒜适量
2017-09-11 03:17:58 -
韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉500克韭菜适量
2017-09-11 03:17:57 -
可乐鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿1个相克食物 可乐1瓶 植物油适量 盐2勺 鸡精1勺 生抽2
2017-09-11 03:16:21 -
蚝油草菇滑炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血草菇：解暑、清热、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉相克食物草菇相克
2017-09-11 03:15:32 -
香煎泥猛鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 泥猛鱼三条 葱段适量 姜丝适量料酒适量 生抽适量 盐适量油适量香煎泥猛鱼的做法1.泥猛洗干净，两面抹盐，腌一下（洗跟
2017-09-11 03:14:09 -
鸡蛋手擀面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克鸡蛋2个相克食物 盐一小勺鸡蛋手擀面的做法1.鸡蛋打入面粉里，放盐
2017-09-11 03:13:51 -
美味冰淇淋浆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冰淇淋适量红薯一点相克食物美味冰淇淋浆的做法1.把红薯烤熟。2.之后捣烂，感觉吃起来没有红薯丝的时候就可以了。3.冰
2017-09-11 03:12:50 -
糯米小饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉适量面粉适量油适量 盐适量 花色模子随便糯米小饼的做法1.糯米粉和面粉混合，4:1，加水，成团，分剂子，yin2.电饼
2017-09-11 03:12:45 -
江米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料江米适量相克食物 老南瓜适量 清水适量江米南瓜粥的做法1.准备食材，老南瓜一块，江米一饭勺（我做的是四人餐，每次熬米
2017-09-11 03:11:01 -
韭菜虾米炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料韭菜500克相克食物鸡蛋4
2017-09-11 03:10:37 -
玉米粒蛋奶饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物白糖30g相克食物 淡奶油100g
2017-09-11 03:10:32 -
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泰式萝卜鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉类400克萝卜1个相克食
2017-09-11 03:08:13 -
罗勒培根pizza的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料面粉150G亚
2017-09-11 03:07:32 -
手指饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉75克糖40克相克食物 柠檬汁2-3滴手指饼干的做法1.
2017-09-11 03:07:32 -
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黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1根相克食物鸡蛋两个相克食物 姜、蒜、食盐适量
2017-09-11 03:07:18 -
花生白米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料花生适量相克食物大米适量相克食物 白沙糖适量花生白米粥
2017-09-11 03:06:46
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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