健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋5个相克食
食材用料 牛里脊500克 红酒200ml 橄榄油10克 黑胡椒粉150克蚝油50克红酒黑椒牛肉粒的做法1.牛肉切成一厘米左右的肉粒，用盐腌制1
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物红糖适量相克食物红糖荷包蛋的做法1.锅里放入适量的清水，大
食材用料 新大蒜3斤白糖4斤相克食物 白酒适量米醋4斤相克食物 盐适量 水之前泡大蒜用腌制糖蒜的做法1.买回家的大蒜剥开皮，把根
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅4斤相克食物冰糖1斤相克食物葡萄50克相克食物杨梅的做法1.新鲜杨梅洗净2.放入锅
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶240ml相克食物 彩色棉花糖10克 绿色棉花糖100克牛奶棉花糖冰激凌的做法1.准备好食材2.将2
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉600g 姜片少许 香料（大料桂皮花椒）适量 南乳3块 生抽2勺 蠔油1勺糖1勺相克食
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料洋葱1个相克食物猪肉适量相克食物 葱姜蒜适量 老
食材用料面粉150g鸡蛋2枚相克食物胡萝卜半个相克食物西葫芦半个相克食物 盐适量 水适量松香胡萝卜鸡蛋饼的做法1.西葫芦用擦丝器
食材用料 龙须豆角500克 肉丝50克 精盐10克 十三香2克 鸡精3克 植物油20克 蒜沫5克 生抽5克蒜香龙须豆角的做法1.龙须豆角掐去蒂
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉馅500克糯
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一根相克食物 山楂糕100克蜂蜜20克相克食物白醋10克相克食物山楂水晶卷的做
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料皮蛋5个相克食物青椒2个相克食物油适量 盐适量青椒炒皮蛋的做法1.青椒洗净
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 胡罗卜半个黄瓜1根相克食物 肉肠2个三丁炒肉的做法1.大小相等的土豆胡
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪舌适量木耳适量相克食物香葱适量相克食
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 富强粉120克鸡蛋3颗相克
