健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 河鱼400克 青红辣椒各1个生姜3片相克食物 蒜瓣3～5个料酒适量白糖1勺相克食物
食材用料糯米粉140克 中粉120克 椰奶145克白砂糖50克相克食物 玉米油22克 干桂花装饰少许 50克月饼模具1套糯米糕之中粉版的做法1
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 馄饨一盘油适量 温水适量 辣椒酱适量醋适量相克食物油煎馄饨的做法1.准备一份馄饨。（
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料食用油番茄1个相克食物 盐 鸡精食用油鸡蛋1个相克食物 面1两番茄煎蛋面的做
食材用料糯米粉500克红糖250克相克食物油适量糯米粉蒸年糕的做法1.备好的食材2.把糯米粉，红糖倒入碗中加入油比平常煮菜多点和适
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉两碗 肉馅100克 甜菜根汁适量 清水适量油适量 姜葱
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 米线250克绿豆芽100克相克食物 干豆腐100克油菜
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 咸酸菜1包 洗净 切丝排骨450克相克食物凉瓜2-3根相克食物 去核 切块 鱼露适量 油适量
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肝350克相克食物 酸萝卜1
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉300克相克食物 水600毫升 盐少许姜1片相克食物减肥汤的做法1.猪肉洗干净切小块2.再
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾9只相克食物 玉子豆腐2个豌豆9粒 盐少许 生抽少许淀粉适量 鸡精适量玉子虾仁的做法
食材用料小黄花鱼一斤食用油适量 盐适量葱1段相克食物姜2片相克食物 椒盐适量干炸小黄鱼的做法1.小黄花鱼去头去肚洗净，加葱段姜
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料金针菇适量相克食物豆腐适量相克食物番茄1个相克食物
