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葱炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肝400g相克食物葱150g相克食物料酒油 盐酱油 鸡精葱炒猪
2017-10-21 17:14:21 -
奶香双色面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉150克 干酵母3克牛奶70克相克食物白糖30克相克食物 全蛋液30克黄油5克 色素3滴奶香
2017-10-21 17:13:19 -
正宗四川担担面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 面条500克 黄瓜丝少许 胡萝卜丝少许香菜少许相克食物 肉末半斤
2017-10-21 17:12:03 -
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老屋私房菜美味葱油饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗鸡蛋两个相克食物大葱半根相克食物 精盐一勺老屋私房菜美味葱油饼的
2017-10-21 16:54:47 -
抹茶糯米糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料糯米粉100克 澄粉30克白糖30克相克食物 抹茶粉10克 开水180克 熟面粉适
2017-10-21 16:48:43 -
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柠檬姜母鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉1斤相克食物姜2两相克食物料酒2勺 味事达酱油2勺柠檬水2勺 桂皮，香叶，八角适量冰
2017-10-21 16:45:36 -
凉拌酸辣蕨根粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 蕨根粉150克黄瓜半根相克食物香葱1根相克食物 盐3克 生抽10毫升香醋15毫升相克食物 坚
2017-10-21 16:43:47 -
奶盖茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 红茶包一袋 淡奶油适量（看个人喜好）牛奶适量相克食物 奥利奥碎末适量 炼奶一勺 盐适量奶盖
2017-10-21 16:43:30 -
金枪鱼紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋一个相克食物金枪鱼罐头
2017-10-21 16:42:58 -
炸南瓜油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟南瓜泥220克糯米粉120克 无铝泡打粉2.5克 面包糠适量白糖30克相克食物炸南瓜油饼的做法1.南瓜切片，蒸熟后压成泥。2.
2017-10-21 16:37:00 -
瘦肉枸杞叶汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枸杞叶：明目、补虚、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 盐两勺子 水一水勺半 瘦肉2两枸杞叶4两
2017-10-21 16:25:14 -
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瘦肉饼子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉0.2kg鸡蛋1个相克食物 酒适量 盐适量葱少量相克食物姜少量相克食物瘦肉
2017-10-21 16:21:49 -
炖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲢鱼250g相克食物豆腐100g相克食物葱相克食物姜相克食物蒜
2017-10-21 16:21:01 -
桂圆莲子粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲子30克相克食物
2017-10-21 16:20:23 -
代糖冰皮月餅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 餡 綠豆米半斤椰子粉一包 代糖35G油兩湯匙 鹹蛋黃10隻 栗粉20G 皮糯米粉200G 粘米粉100G 粟
2017-10-21 16:19:01 -
西芹炒香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料西芹200克相克食物香菇5朵相克食
2017-10-21 16:17:55 -
红烧茄丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子半块相克食物 葱花一点葱白适量 辣椒面少量醋少许相克食物油适量 盐1勺 鸡精1勺红
2017-10-21 16:11:22 -
黄瓜木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜一根相克食物 水发木耳十五朵 瘦肉70克 大豆油适量
2017-10-21 16:10:59 -
韩式烤五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉500g葱3颗相克
2017-10-21 16:10:58
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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