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烤箱叉烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育料酒：活血化瘀食材用料五花肉生菜相克食物 叉烧酱蚝油 盐
2017-09-11 02:48:58 -
土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2只相克食物 方腿肉100克青豆适量相克食物胡萝卜半根相克食物 玉米粒适量 沙拉酱10
2017-09-11 02:48:52 -
玉米炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿猪蹄：补气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛食材用料玉米2-3个相克食物猪蹄1斤相克食物花椒
2017-09-11 02:48:37 -
木瓜椰奶冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木瓜相克食物 椰汁白糖相克食物 琼脂木瓜椰奶冻的
2017-09-11 02:47:56 -
白萝卜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜相克食物鸡蛋相克食物面粉葱相克食物 凉开
2017-09-11 02:47:25 -
蔬菜汤面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料土豆1个相克食物番茄1个相克食物洋葱1
2017-09-11 02:46:40 -
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炒薄壳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 薄壳一斤蒜两瓣相克食物辣椒适量相克食物金不换适量相克食物 盐适量炒薄壳的做法1.薄壳洗好，沥干备用2.佐料，备好3.锅
2017-09-11 02:42:26 -
紫薯春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料紫薯100g相克食物牛奶相克食物面粉猪肉相
2017-09-11 02:40:21 -
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桂花甜酒蒿子粑粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蒿子粑粑4个米酒1碗相克食物鸡蛋1个相克食物 糖桂花1大勺桂花甜酒蒿子粑粑
2017-09-11 02:39:34 -
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《丝瓜玉米汤》的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰玉米：健脾、利水、祛湿八角：理气、止痛、温阳食材用料丝瓜一个相克食物玉米一棒（也可以
2017-09-11 02:38:19 -
红烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜750克相克食物 植物油1大匙 生抽1大匙 老抽2小匙蚝油1大匙砂糖2小匙相克食物 清水
2017-09-11 02:38:18 -
豇豆猪肉馅水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉500克相克食物豇豆350克
2017-09-11 02:38:11 -
什锦羊肉炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红椒：温中、开胃、消食小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 精细
2017-09-11 02:36:44 -
豆丁炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 面条豆腐相克食物 火腿肠油菜相克食物 豆酱
2017-09-11 02:36:36 -
煎龙利柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 龙利鱼柳500克黄油15克 食盐 柠檬汁煎龙利柳的做法1.将龙利鱼柳清洗干
2017-09-11 02:35:18 -
豉香上汤芦笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芦笋150克相克食物枸杞15粒相克食物 蒸鱼豉油1大
2017-09-11 02:34:40 -
炸虾片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 虾片适量食用油适量炸虾片的做法1.准备虾片和油。（油可以不用豆油，家里平时做饭用的油就行）2.锅中放入少许油烧热。3
2017-09-11 02:34:29 -
火龙果西米捞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料 白火龙果1个芒果1个相克食物 西米露少量牛奶300ml相克食物白砂糖
2017-09-11 02:34:16
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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