健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 莲菜一个猪肉一斤相克食物大
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血牛奶：富含蛋白质食材用料草莓100克相克食物白糖10克相克食物鱼胶
健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂食材用料罗汉果1个相克食物 夏枯草15克罗汉果夏枯茶的做法1.将罗汉果与夏枯草先用
健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料阿胶相克食物黄酒冰糖
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆皮2张相克食物猪肉500g相克食物香菇4个相克食物香葱适量相克
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高钙低脂牛奶 小种红茶 矿泉水白糖适量相克食物暖胃奶茶的做法1.准备好原材料
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅尖20个姜适量相克食物葱适量相克食物料酒适量 泡椒卤适
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋麵粉60克 蛋黃3個 蛋白3個牛奶30克相克食物 細砂糖（蛋黃中）20克 細砂糖（蛋白中）45克
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡腿肉柿子椒相克食物洋葱相克食物 李锦记的蜜汁烤肉酱适量 泰式甜辣酱适量 熟芝麻适
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 千层饼皮十八张芒果两斤相克食物草莓一斤相克食物 淡奶油4
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料地瓜随意 相克食物 木薯粉1斤半可以做四种应颜色 水果随意南瓜随意放相克食物
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 方便面 牛肉丸娃娃菜相克食物鸡蛋相克食物娃娃菜
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料面粉500克 辣椒面适量 菜籽油适量醋适量相克食物 生抽适量 盐适量 鸡精适量绿豆芽适量
食材用料 面条适量 豆角、胡萝卜、芹菜、猪肉、黄瓜适量捞面条的做法1.把豆角、芹菜、胡萝卜、猪肉洗净后切好备用，黄瓜切丝2.热
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料青萝卜一个相克食物酱油一勺香油小小勺 盐小小勺香醋一勺相
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 榨菜适量 肉适
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆角260g相克食物香葱5g相克食物干辣椒2个相克食物花椒10
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目银鱼：健胃、补虚、润肺食材用料鸡蛋4只相克食物银鱼1两相克食物 葱花适量 盐，鸡精
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆豉酱2小勺 红辣椒5个鸡蛋2个相克食物花椒粉适量 鸡精适量香葱2根相克食物
